WORKSHOPS
Infoabend
"Nur ein bisschen Duft?"
mit Christina Thurner
An diesem Abend nehme ich dich mit in meine Welt
der ätherischen Öle von dōTERRA:
Was sie sind.
Wie du sie anwenden kannst.
Warum sie so viel mehr sind als "schön riechend".
Ein Abend zum Riechen, Spüren, Fragen und Staunen-
ohne Druck, nur ehrliche Erfahrungen und gute Gespräche.
KOSTENLOS DABEI SEIN!
Termine
Do 22.01.2026
16:00-17:00
Mo 02.02.2026
15:30-16:30
Kontakt & Anmeldung
Christina Thurner
Tel:0151-29696720
www.heilende-kunst.de/ätherische-öle
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Yoga Workshop
-NIMM DIR ZEIT-
mit Susanne Schreiner
Yogalehrerin
Vinyasa Power Yoga | Yin Yoga | Pre- & Postnatales Yoga
Geführte Meditationen & Phantasiereisen | Pranayama & Klangbäder
Im Yogaworkshop NIMM DIR ZEIT geht es mal nur um DICH.
Hier hast du die Möglichkeit wieder selbst bei dir anzukommen und den stressigen Alltag
hinter dir zu lassen.
Bringe alles wieder in Einklang und lasse frische
neue Energie durch jede Zelle deines Körpers fließen.
Starte gut ausgerichtet ins neue Jahr.
Schenke dir deine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Was du bekommst:
•2 Yogaeinheiten Ying & Yang um bei dir anzukommen
•eine Selfcare Routinen für deinen Alltag
•Tiefenentspannung mit Klangbad
•eine Meditation um alles alte und verbrauchte Loszulassen
•Tipps für mehr Achtsamkeit im Allta
•Yoga Nidra
•ganz viel Ruhe & Entspannung
Ich freue mich jetzt schon riesig wenn wir uns am 25.01.2026
in der Heilenden Kunst in Schriesheim sehen und ich dich gestärkt und genährt
in deinen Alltag zurück schicken kann.
Bitte beachte:
Da die Plätze sind begrenzt, sichere dir rechtzeitig deine Matte.
Du benötigst keine Erfahrung oder Vorkenntnisse im Yoga.
Yogamatten, Kissen & Decken sind im Studio ausreichend vorhanden.
Bringe dir bitte warme Socken und ein evt. einen dicken Pulli mit ins Studio.
Deine Investition beträgt 77 Euro
* Bei einer Absage weniger als 7 Tage vor Workshopbeginn muss leider
die volle Teilnahmegebühr berechnet werden.
Schenke Dir deine Auszeit - denn Du und DEINE Gesundheit sind wichtig!
Termine
So 25.01.2026
So 17.05.2026
14:00 - 17:30 Uhr
Kontakt & Anmeldung
Susanne Schreiner
Tel: 0171-5322822
meinematteundich@gmx.de
www.meinematteundich.de
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Vollmond Zeremonie
&
Soundhealing
mit Yvonne Pappe
Astro-psychologische Mentorin
Astroloische Zeitqualität
kleine Meditation
Klangschalensoundhealing
Termine
So 01.02.2026
So 01.03.2026
So 03.05.2026
17:00 - 19:00 Uhr
Wertschätzung
auf Spendenbasis ab 15,00€
Kontakt & Anmeldung
Yvonne Pappe
Tel:0176-630 70 70 1
www.yvonne-pappe-astrologie.de
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Breathwork
Atemreise
ILLUMINATE YOUR INNER CANVAS
mit Keya Spirit Zea
Termine
So 01.02.2026
13:00-16:00
Kosten
40,00€
Anmeldung
Keya
@keya-spirit_zea
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Singkreis
mit Lydia Scharf
Transformative Tanztherapeutin, Gestalttherapeutin (IGE),
Anleiterin für Heldenreisen, Yogalehrerin und Künstlerin.
Ich lade dich ein, im Kreis unter Gleichgesinnten
dein Herz und deine Stimme zu öffnen.
Es ist ein Raum des sich Entdeckens und sich Entfaltens,
eingebettet in Gemeinschaft!
Der Singing Circle ist für alle Menschen offen.
Egal ob du schon lange und gerne singst, tönst und chantest,
oder eben erst damit anfängst, du bist herzlich dazu eingeladen
dich mit in unseren Kreis zu setzen und dein Herz und deine Stimme zu öffnen.
Termine
So. 15.02.2026
19:00 - 21:00 Uhr
Wertschätzung
Spendenbasis (Richtwert 15-20€)
Kontakt & Anmeldung
Lydia scharf
Tel: 0163 5683432
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Workshop
"Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga"
mit Susanne Schreiner
Yogalehrerin
Vinyasa Power Yoga | Yin Yoga | Pre- & Postnatales Yoga
Geführte Meditationen & Phantasiereisen | Pranayama & Klangbäder
&
Steffi Riecker
Ethnologin, Ayurveda-Medizinerin, Frauenheilkundlerin, Mutter, Visionärin
Im WORKSHOP Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga bekommst du die Möglichkeit
dich neu Auszurichten und wieder innere Balance zu finden.
Der Workshop Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga wird von Steffi und Susanne geleitet.
Wir freuen uns auf einen Tag voller Inspiration und Detox,
bei dem wir dir vor allem wertvolle Impulse für deinen Alltag
im Frühling mit an die Hand geben möchten.
Was dich erwartet
-
eine erfrischende Yoga-Praxis
-
Basiswissen: Ayurveda im Frühling
-
innere Neuausrichtung find
-
Detox - Tipps und Tricks
-
erdendes Yin Yoga
-
Meditation
-
Immun-Boost-Shot und leichte Frühlingssuppe
-
Klangbad mit Kristallkalngschalen
-
ganz viel Inspiration und Kraft
Bitte beachte
Da die Plätze begrenzt sind, sichere dir rechtzeitig deine Matte.
Du benötigst keine Erfahrung oder Vorkenntnisse im Yoga.
Yogamatten, Kissen & Decken sind im Studio ausreichend vorhanden.
Deine Investition beträgt 149 Euro*
* Bei einer Absage weniger als 7 Tage vor Workshopbeginn muss leider die volle
Teilnahmegebühr berechnet werden.
Termin
So 29.03.2026
10:30 - 17:00 Uhr
Wir freuen uns jetzt schon auf die gemeinsame Zeit mit DIR!
Steffi & Susanne
Namastè
Kontakt & Anmeldung
Susanne Schreiner
Tel: 0171-5322822
meinematteundich@gmx.de
www.meinematteundich.de
Steffi Rieker
Tel: 0151 5661 4563
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Singkreis
mit Thomas Adam
Musiktherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie
Gemeinsam singen wir einfache, kurze Lieder und Verse
aus aller Welt und lassen die dabei entstehende
Atmosphäre auf uns wirken. Hierzu sind keinerlei Vorerfahrung
notwendig. Bei dieser Art zu singen geht es nicht darum die
"richtigen" Töne zu treffen, sondern vielmehr darum, der momentanen
Gefühlswelt frei von Beurteilung Ausdruck zu verleihen, sich in Verbindung
zu sich selbst und den anderen Gruppenteilnehmern wahrzunehmen und Erfahrungen
von Ganzheit und Eingebunden-Sein zu ermöglichen.
Termine
folgen demnächst
Seminarbeitrag
Spendenbasis (Richtwert 15-20€)
Kontakt & Anmeldung
Thomas Adam
https://www.klang-muster.de/seminare-workshops/
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Yoga im Advent
mit Susanne Schreiner
Yogalehrerin
Vinyasa Power Yoga | Yin Yoga | Pre- & Postnatales Yoga
Geführte Meditationen & Phantasiereisen | Pranayama & Klangbäder
Im Yogaworkshop "YOGA im Advent" hast du die Zeit
um in der wohl hektischsten Zeit des Jahres Innezuhalten.
Schenke dir diese Auszeit im Alltag.
Lasse mal wieder so richtig deine Seele baumeln,
in dem du dir diese wertvolle Zeit nur für DICH nimmst!
Was du bekommst:
-
eine erdende Yogaeinheit
-
entspannende Atemübungen
-
Meditation mit wärmenden Tee um wieder mehr bei dir anzukommen
-
wertvolle Tools für einen gelassenen Alltag
-
Yin Yoga Praxis für inkl. Phantasiereise
-
Klangbad mit Kristallklangschalen
-
ganz viel Ruhe und Entspannung
Ich freue mich jetzt schon riesig,
wenn wir uns am 14.12.25 in der Heilenden Kunst in Schriesheim sehen und
ich dich vollkommen entspannt in die Vorweihnachtszeit schicken kann.
Termine
folgen im Herbst 2026
Deine Investition beträgt
€ pro Person.
Kontakt & Anmeldung
Susanne Schreiner
Tel: 0171-5322822
meinematteundich@gmx.de
www.meinematteundich.de
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Begegne deinem inneren Kind
mit Ulrike Freimuth
Integrative Traumaarbeit
In einem traumasensiblen Raum
wirst Du mit sanften Übungen
und der Dyadenmeditation
zurück zu deinem inneren Kind begleitet.
Ein Nachmittag nur für dich –
in Nähe,Vertrauen und Geborgenheit.
Termine
folgen demnächst
Kosten
€
Kontakt & Anmeldung
Ulrike Freimuth
Tel:0176-61 77 20 20
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Mini Retreat
mit Yvonne Pappe
Astro-psychologische Mentorin
Zwischen den Jahren-
wo Zeit stillsteht und
die Seele spricht.
Circle
Entspannungs-Welcomedrink
Meditation zum alten Jahr
Innehalten
Reflektieren
Herzöffnung
Neuausrichtung
Klangschalen Soundbath
Termine
Der Termin folgt Ende des Jahres 2026
Energieausgleich
€
Kontakt & Anmeldung
Yvonne Pappe
Tel:0176-630 70 70 1
www.yvonne-pappe-astrologie.de
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Visions Workshop
-Let your vision become real-
mit Laura Bauer
Coaching / Beratung / Trauerbegleitung
Susanne Sacher
Berührung & Klang
Wellnessmassagen / Klangschalen / Handpan
-
willst du mit Klarheit ins neue Jahr 2026 starten?
-
Eine Intention setzen, in die du all deine Schöpferkraft fließen lässt?
-
Willst du eine starke Vision entwickeln?
-
Eine, die dich motiviert dranzubleiben?
-
Und deine Ziele mit positiver Energie Schritt für Schritt umsetzt?
Inhalt
-
Reflexion des Jahres 2025
-
Meditation
-
Live-Musik von Susanne: Klangschale & Handpan
-
Träume erlauben
-
Vision entwickeln
-
Vision prüfen, mit Walt-Disney-Methode
-
Ziele & Unterziele definieren
-
Austausch in der Gruppe
-
Buddy finden
Termine
Der Termin folgt Ende des Jahres 2026
Buchungen
bis 31.12.2025: €
ab 01.01.2026: €
Maximal 7 Personen
Anmeldung
Laura Bauer
@laura_bauer_coaching
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KOSTENLOSER INFOABEND
zum 8-wöchigen MBSR-Kurs
-Stressbewältigung durch Achtsamkeit-
mit Annette Kapeller
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching - Hypnose - Achtsamkeitstraining
Finde zurück zu dir – mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Klarheit
Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ohne wirklich anzukommen? Wenn dein
Alltag dich fordert, Gedanken kreisen und du dich erschöpft oder überfordert fühlst, kann der
MBSR 8-Wochenkurs ein liebevoller Wendepunkt sein. Er lädt dich ein, dich selbst wieder zu
spüren, innezuhalten und neue Kraft in der Stille zu finden. Du lernst, achtsam mit Stress
umzugehen, automatische Reaktionen zu erkennen und bewusster zu entscheiden, was dir guttut.
MBSR ist besonders hilfreich, wenn du aus deiner Balance geraten bist – etwa durch anhaltende
Belastung, chronische Schmerzen, Ängste, Erschöpfung oder depressive Verstimmungen.
Die achtsame Praxis stärkt deine innere Stabilität, fördert Ruhe, Konzentration und
Selbstmitgefühl. Viele Teilnehmende berichten, dass sie wieder mehr Gelassenheit, besseren
Schlaf und eine natürliche Lebensfreude spüren.
Dieser Kurs ist eine Einladung, zu dir selbst zurückzufinden – Schritt für Schritt, in deinem eigenen
Tempo. Gönn dir diese Zeit für dich.
Lass Dich inspirieren – kostenlose Informationsveranstaltung!
Du spielst mit dem Gedanken, an dem MBSR 8-Wochenkurs teilzunehmen, bist Dir aber noch unsicher, ob
das etwas für Dich ist? Dann ist unsere kostenlose Informationsveranstaltung genau das Richtige für
Dich!
In ruhiger, achtsamer Atmosphäre erfährst Du, was hinter dem Programm „Mindfulness‑Based Stress
Reduction“ steckt – und wie Achtsamkeit Dir helfen kann, Stress gelassener zu begegnen, innere Ruhe zu
entwickeln und bewusster zu leben. Damit wir genügend Platz und Raum für alle Teilnehmer bereitstellen
können, ist es hilfreich, wenn Du mir kurz Bescheid gibst, dass Du dabei bist – natürlich kannst Du auch
spontan teilnehmen.
Keine Zeit am Veranstaltungstag?
Kein Problem – Deine Chance bleibt bestehen! Ruf mich einfach an, dann vereinbaren wir ein persönliches
Gespräch. So kannst Du ganz in Ruhe alle Fragen stellen und herausfinden, ob der Kurs zu Dir passt.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und
innerer Balance zu begleiten.
Termine
Infoabend-zum Kurs
Termin folgt
Tag der Achtsamkeit
(im kurs inbegriffen)
Sa 14. März 2026
9:00 - 16:00 Uhr
Beim Tag der Achtsamkeit geht es um einen stillen Übungstag von mehreren Stunden,
der zwischen der 6. und 7. Kurseinheit stattfindet.
Er bündelt und vertieft alle bis dahin gelernten Übungen und gibt den Teilnehmenden die Möglichkeit, Achtsamkeit einen ganzen Tag lang ohne Ablenkungen zu praktizieren.
Zu Beginn gibt es ein kurzes Ankommen mit Begrüßung, Hinweisen zum Ablauf und zur Stille.
Danach folgt eine angeleitete Übung wie zum Beispiel ein Body‑Scan
oder eine einfache Atem- bzw. Sitzmeditation.
Im weiteren Verlauf wechseln sich längere Phasen von Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsamem Yoga bzw. achtsamen Körperübungen und gelegentlich auch eine liegende Meditation ab.
Die Struktur ist klar geführt, aber nach innen gerichtet: Es geht weniger um Austausch als um das unmittelbare Erleben von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken im Fluss des Tages.
Der Tag findet überwiegend in Stille statt; gesprochen wird im Wesentlichen nur
durch die anleitende Person und für organisatorische Hinweise.
Pausen und das gemeinsame Essen (z.B. ein achtsames Mittagessen)sind ausdrücklich Teil der Praxis:
Trinken, Essen, Gehen, Sitzen und Ausruhen werden so bewusst wie möglich vollzogen.
Gegen Ende wird die Stille sanft aufgehoben, häufig durch eine kurze Reflexion und eine moderierte Austauschrunde über Erfahrungen des Tages. Zum Schluss werden Hinweise gegeben,
wie das Erlebte in die weitere Übungspraxis und den Alltag nach dem Kurstag integriert werden kann,
bis der reguläre Kurs in den folgenden Wochen endet.
Hinweis: Der Ablauf dient als flexibler Leitfaden und kann je nach Gruppendynamik und individuellen Bedürfnissen variieren.
Kontakt & Anmeldung
Annette Kapeller
Telefon 0174/892 3051
info@annette-kapeller.de
www.annette-kapeller.de/mbsr
www.heilende-kunst.de/kurse-jan-feb-2026
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