Kurse
- Dein Raum, deine Zeit, dein Halt.-
Trauergruppe mit physischer Präsenz
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So 02.11.
So 23.11.
So 14.12.
20:00 - 21:30 Uhr
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- Dein Raum, deine Zeit, dein Halt.-
Online Trauergruppe für Erwachsene
via Zoom​
​Die 25.11.
Die 26.12.
20:00 - 21:30 Uhr
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mit Laura Bauer
Coaching / Beratung / Trauerbegleitung
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"Mein Herzensanliegen ist es
für Trauernde Räume zu öffnen,
in denen ihre Gefühle willkommen sind
und Austausch, Trost und Inspiration
möglich werden."
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Kennenlerngespräch und Anmeldung
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Webseite und alle Termine
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8-wöchiger MBSR-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Finde zurück zu dir – mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Klarheit
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mit Annette Kapeller
Systemisch-lösungsorientierter Coach
Hypnose -Achtsamkeitstraining
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Finde zurück zu dir – mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Klarheit
Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ohne wirklich anzukommen? Wenn dein
Alltag dich fordert, Gedanken kreisen und du dich erschöpft oder überfordert fühlst, kann der
MBSR 8-Wochenkurs ein liebevoller Wendepunkt sein. Er lädt dich ein, dich selbst wieder zu
spüren, innezuhalten und neue Kraft in der Stille zu finden. Du lernst, achtsam mit Stress
umzugehen, automatische Reaktionen zu erkennen und bewusster zu entscheiden, was dir guttut.
MBSR ist besonders hilfreich, wenn du aus deiner Balance geraten bist – etwa durch anhaltende
Belastung, chronische Schmerzen, Ängste, Erschöpfung oder depressive Verstimmungen.
Die achtsame Praxis stärkt deine innere Stabilität, fördert Ruhe, Konzentration und
Selbstmitgefühl. Viele Teilnehmende berichten, dass sie wieder mehr Gelassenheit, besseren
Schlaf und eine natürliche Lebensfreude spüren.
Dieser Kurs ist eine Einladung, zu dir selbst zurückzufinden –
Schritt für Schritt,
in deinem eigenen Tempo.
Gönn dir diese Zeit für dich.
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Kurszeiten
donnerstags
18:00 – 20:30 Uhr
29. Januar 2026
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12. Februar 2026
19. Februar 2026
26. Februar 2026
05. März 2026
12. März 2026
19. März 2026
26. März 2026
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Kosten
8 Einheiten zu je 2,5 Std.
390€
(27 Std. á 14,44€)
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kostenlose Infoveranstaltung- zum Kurs
08. Januar 2026
18:00 – 19:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit
(im kurs inbegriffen)
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14. März 2026
9:00 - 16:00 Uhr
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www.heilende-kunst.de/seminare-nov-dez-2025
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BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL
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​Kontakt & Anmeldung
Telefon 0174/892 3051
info@annette-kapeller.de
www.annette-kapeller.de/mbsr
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Sunday
Yoga & Meditation
Club
Slow-Flow-Glow
mit Jasmin Fakhani
zertifizierte Yogalehrerin
zertifizierte Meditationslehrerin
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Einmal im Monat öffnet sich ein Raum nur für dich
– ein Morgen zum Entspannen, Loslassen und einfach Sein. 💫
In den wunderschönen Räumen der Heilenden Kunst Schriesheim erwarten dich Momente,
die dich liebevoll zurück in deine innere Balance führen.
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Du lernst verschiedene Meditationsformen kennen,
wir bewegen uns durch sanfte Yoga-Asanas und wohltuende Flows
– begleitet von Pranayama, Musik und vielem mehr.
Alles fließt sanft ineinander und schenkt dir einen Morgen,
der dich spüren lässt, wie es ist, wieder ganz bei dir anzukommen.
Du erfährst, wie du die Verbindung zu dir selbst stärkst, deinen Körper wieder fühlst,
deinen Geist beruhigst und Schritt für Schritt loslässt.
Ein Ort, der dich trägt, dich sieht und deiner Seele guttut.
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ES ERWARTET DICH
Meditation
Yoga
Pranayama
Zeit für dich​
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Sonntags
10:00 - 11:30 Uhr
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01.02.2026
01.03.2026
19.04.2026
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23€ pro Termin
60€ alle Termine
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Die Plätze sind bewusst klein gehalten,
damit es persönlich, sanft und intim bleibt.
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Wenn du spürst, dass dich dieser Raum ruft – freue ich mich sehr über deine Anmeldung.
OM, Love & Namaste
Jasmin
🪬✨
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Buchungen an:
Mail:omyeah@web.de
Instagram:omyeah_byjasmin
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​Hatha Yoga Kurs
Slow-Flow-Glow
mit Jasmin Fakhani
zertifizierte Yogalehrerin
zertifizierte Meditationslehrerin​
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Stell dir vor, du beendest die Woche mit einer Stunde,
die dich zurück in deinen Körper holt, deinen Atem beruhigt und
dein Nervensystem weich werden lässt.
Genau dafür ist Slow Flow Glow da.
Dich erwartet eine harmonische Mischung aus Hatha Yoga, ruhigen Asanas
und kleinen, wohltuenden Flows, die dir neue Kraft schenken.
Ergänzt durch sanftes Pranayama und kurze Meditationen, die dich innerlich sammeln und erden.
Nach der Stunde fühlst du dich klarer, leichter, frischer - und strahlst von innen heraus.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet und findet in den wunderschönen Räumen der Heilenden
Kunst in Schriesheim statt.
Eine Auszeit nur für dich, genau zur richtigen Zeit.
Die Plätze sind begrenzt.
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Freitags
10:00 - 11:15 Uhr
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​Start: 06.02.2026
Ende: 27.03.2026
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8 Termine/ 130€
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Ich freue mich auf dich!
Love, OM & Namaste
Jasmin
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Buchungen an:
Mail:omyeah@web.de
Instagram:@omyeah_byjasmin
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SINNvoll MiniWorkshop
mit Susanne Witteler
Gesundheitspraktikerin (DGAM)
Individuelle Körper- und Energiearbeit
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Die Sinne sind das Eingangstor der Außenwelt zu unserem Körper und damit zu unserem Erleben.
Wie schaffen wir es in dieser hektischen Zeit auf unseren Körper zu hören
und damit zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Verbundenheit zu kommen?
Dieser MiniWorkshop zeigt dir, wie das bewusste Erleben mit den Sinnen die Stressregulation
gezielt beeinflussen kann.
Wie nebenbei kann so auch das eigene Körpergefühl gestärkt werden.
Dieser Kurs ist eine Reise zurück zu mehr Präsenz – eine kleine Pause vom Funktionieren.
Die Arbeit mit Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Einladung, dem eigenen Körper näherzukommen und den inneren Kompass neu auszurichten.
Dabei sind die kleinen Übungen sehr alltagstauglich und du kannst alles auch zuhause anwenden.
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Der 6-wöchige MiniWorkshop findet in einer Kleingruppe von 6–8 Personen statt.
Du musst nichts mitbringen. Alles, was du brauchst, trägst du in deinem Körper.
Bequeme Kleidung wäre schön.
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Drop-in
33 € pro Abend
Gesamter Kurs: 180 €
(6 × 30 €)
Wenn du schnell bist und bis zum ..... buchst, erhältst du 10% Rabatt
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Wann: Termine folgen demnächst
Dauer: je 90 Minuten
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​Kontakt und Buchung
susanne@sinnvollganzheitlich.de
Instagram pure_simple_strong
sinnvollganzheitlich.de
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Ich freu mich auf dich.
Herzensgrüße
Susanne
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Yin Yoga
&
Sound
Genieße, regeneriere, entspanne total.
mit Susanne Schreiner
Yogalehrerin
Vinyasa Power Yoga | Yin Yoga | Pre- & Postnatales Yoga
Geführte Meditationen & Phantasiereisen | Pranayama & Klangbäder
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Keine Vorkennnisse und Ausstattung erforderlich.
Nur die Bereitschafft vollkommen zu entspannen und loszulassen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt, daher sichere dir jetzt
deine Matte.
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WAS ERWARTET DICH?
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Als Yogalehrerin habe ich die wunderbare Welt
des Klangbads entdeckt, auch bekannt als Sound Healing oder Soundbath.
Dieser Kurs ist eine tiefgreifende Erfahrung,
die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Die heilenden Klänge kombiniert mit erdendem Yin Yoga Haltungen
schaffen eine Oase der Ruhe im Alltag.
Die Frequenzen der Kristallklangschalen wirken auf verschiedenen Ebenen:
Sie beruhigen den Geist, fördern die Entspannung, reduzieren Stress, wirken
sich positiv auf unser Immunsystem aus und bringen uns in einen Zustand der Achtsamkeit.
Dies ist eine Einladung an dich, die transformierende Kraft der Klänge zu
erleben und durch die Yin Yoga Praxis vollständig zur Ruhe zu kommen.
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Der 6-wöchige Kurs findet
an folgenden Daten statt:
Termine folgen demnächst
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​Entdecke dich selbst, lasse los und genieße die heilende Energie der Klangschalen.
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Ich freue mich auf DICH!
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Energieausgleich
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*bei einer Absage weniger als 7 Tage vor Kursbeginn,
muss leider die volle
Teilnahmegebühr berechnet werden.
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Kontakt & Anmeldung
Susanne Schreiner
Tel: 0171-5322822
meinematteundich@gmx.de
www.meinematteundich.de
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