Yoga für Mama & Baby
Rückbildung, Training & Entspannung
Eine Schwangerschaft fordert unseren Wunderbaren Körper enorm heraus.
All unsere Kraft brauchen wir, um das neue Leben auszutragen und all unsere Energie fließt zu diesem kleinen Wesen, dass es wachsen kann.
Bei der Geburt werden unsere gesamten Urkräfte aktiviert und gebraucht.
Über das Stillen fließt die Energie weiter zu dem kleinen neuen Leben.
Die Aufgabe aller Mama ist groß. Wir tun das in Liebe, aus Liebe.
Hol dir Kraft zurück über Yoga.
Yoga stärkt deinen Körper, baut die Muskeln auf, die du brauchst, beruhigt deinen Geist, ist optimal für die Rückbildung, gibt dir die Kraft die du brauchst und lässt dich entspannter und gelassener sein.
Sind wir entspannt, brauchen wir weniger Schlaf. Und auf den verzichten wir als Mama oft.
Du darfst außerdem deinen Körper, deine Kraft und Schönheit intensiv wahrnehmen und spüren, und dich als Frau (wieder) lieben.
Tauche mit mir ein in deine wunderschöne Weiblichkeit.
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Erfahre eine weitere Verbindung zu deinem Baby indem ihr gemeinsam übt.
Dein Kleines darf mit Dir entspannen und loslassen.
Baby Yoga fördert den Schlaf der Kleinen und hilft bei Bauchweh.
Durch die Übungen können sie ihren Körper wahrnehmen und lernen sich zu spüren.
Außerdem ist Raum und Zeit für dich und deine Fragen, sowie auch Austausch mit anderen Mamas.
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Ich unterstütze dich und zeige Dir die wundervollen Möglichkeiten, die Yoga für dich, deinen Körper, deine Seele & dein Baby bereit hält.
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Über mich
Ich habe meine Yoga Lehrer Ausbildung im klassischen Yoga am Sadhana Yoga Institut in Mannheim absolviert.
Für mich persönlich ist Yoga der Weg in die eigene Kraft und Freiheit. Der Weg zurück zum Ursprung, zum wahren Selbst, wo wahre Heilung stattfindet und wirklicher Frieden einkehrt.
Ich unterrichte klassisches Yoga und Meditation, Mantra Chanten, Kemetic Yoga und Kinder Yoga.
Als Yoga Lehrerin möchte ich ein Begleiter sein und jedem die Hand reichen, der diesen Weg gehen möchte.
Ich freue mich auf den neuen Kurs und auf alle kleinen großen Seelen, die ich auf ihrer Reise begleiten darf.
Danke
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>> donnerstags 11.30 - 13.00 Uhr | Einstieg jederzeit
>> kostenlose Probestunde
>> Preise findest du hier oder direkt
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Anna Schmidt
Yogalehrerin
Hormon-Massage
Wellness für dein Hormonsystem als Frau
Die Hormon-Ausgleichs-Massage nur für Frauen, auch genannt Fruchtbarkeitsmassage und Wechseljahresmassage wird am Nacken, Rücken und Bauch praktiziert. Sie beeinflußt sanft unser Hormonsystem und hat so eine spezielle Wirkung auf unsere weiblichen Bedürfnisse. Sie wirkt ausgleichend, fördert ein positives Körperbewusstsein, stärkt unsere Selbstbewusstheit, gibt uns Weichheit und somit mehr Gefühl für unsere Weiblichkeit.
Geeignet ist sie für Frauen jeder Altersklasse und in jedem Lebensübergang.
Ob in der Pubertät, bei Kinderwunsch, Muttersein, begleitend in den Wechseljahren oder im Senium. Sodass jede Lebensphase in Gesundheit und Wohlbefinden ge- und erlebt werden kann.
Über mich
Ich bin Mutter von 2 Kindern und gelernte Krankenschwester. Schon immer ist es ein Wunsch von mir Menschen helfen zu können. Über die Massagen kann ich dies auf eine besonders schöne und hingebungsvolle Weise praktizieren.
Seit 1999 gebe ich eine sehr wirkungsvolle und transformierende energetische Fußmassage. 2018 kam dann die Lomi Lomi Nui dazu.
Da mir die Arbeit mit Frauen sehr am Herzen liegt, war ich auf der Suche nach einer Massage nur für uns Frauen und unser FrauSein und bin überglücklich hierfür jetzt die Hormon-Ausgleichs-Massage anbieten zu können.
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>> Termine nach Vereinbarung
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Preis 50 € | 90 Min (Massage + Gespräch & Ruhe)
>> 25 € | 90 Minuten Kennenlernmassage
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Empfehlungen & Pakete
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>> Bei Kinderwunsch: 6 Massagen | 2x im Jahr
Kinderwunschpaket 6 Massagen | 260 €
>> Bei hormonellen Beschwerden: 4 Massagen | 2x im Jahr
Behandlungspaket 4 Massagen | 175 €
>> Für Frauen ohne Beschwerden: eine Massage | 2-3x im Jahr
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Susanne Sacher
Massage