Yoga für Mama & Baby - Rückbilungskurs

Eine Schwangerschaft fordert unseren Wunderbaren Körper enorm heraus.

All unsere Kraft brauchen wir, um das neue Leben auszutragen und all unsere Energie fließt zu diesem kleinen Wesen, dass es wachsen kann.  Bei der Geburt werden unsere gesamten Urkräfte aktiviert und gebraucht. Über das Stillen fließt die Energie weiter zu dem kleinen neuen Leben. Die Aufgabe aller Mama ist groß. Wir tun das in Liebe, aus Liebe.

Hol dir Kraft zurück über Yoga.

Yoga stärkt deinen Körper, baut die Muskeln auf, die du brauchst, beruhigt deinen Geist, ist optimal für die Rückbildung, gibt dir die Kraft die du brauchst und lässt dich entspannter und gelassener sein.  Sind wir entspannt, brauchen wir weniger Schlaf. Und auf den verzichten wir als Mama oft.  Du darfst außerdem deinen Körper, deine Kraft und Schönheit intensiv wahrnehmen und spüren, und dich als Frau (wieder) lieben.  Tauche mit mir ein in deine wunderschöne Weiblichkeit.

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Erfahre eine weitere Verbindung zu deinem Baby indem ihr gemeinsam übt.  Dein Kleines darf mit Dir entspannen und loslassen.  Baby Yoga fördert den Schlaf der Kleinen und hilft bei Bauchweh.  Durch die Übungen können sie ihren Körper wahrnehmen und lernen sich zu spüren.  Außerdem ist Raum und Zeit für dich und deine Fragen, sowie auch Austausch mit anderen Mamas.

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Ich unterstütze dich und zeige Dir die wundervollen Möglichkeiten, die Yoga für dich, deinen Körper, deine Seele & dein Baby bereit hält.

Deine Anna

Wann

Donnerstags 11.30 - 13 Uhr

Preis

kommt bald!

Infos & Anmeldung

Anna Schmidt | 0176 32810978 | anna.maria.schmidt@aol.de