Fr., 25. Sept.
|Heilende Kunst
Yin Yoga
In diesem Kurs geht es um Loslassen, Hingabe, Öffnen und zur Ruhe kommen. Und das sowohl auf der körperlichen wie auf der seelischen Ebene. Einstieg jederzeit möglich! Mehr dazu siehe unten!
Zeit & Ort
25. Sept. 2020, 18:00 – 26. März 2021, 19:30
Heilende Kunst, Friedrichstraße 33, Schriesheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Im Yin Yoga werden die Positionen 3-5 Minuten passiv gehalten. Hierbei darfst du ganz loslassen und in die Haltungen hinein schmelzen. Dabei unterstützen dich Kissen, Decken und Gurte damit du dich wirklich ganz der Haltung hingeben kannst, nicht und nichts mehr halten brauchst und dich in die Ruhe sinken lassen darfst.
Es ist ein wunderbarer Stil um aus dem Stress des Alltags herauszukommen und statt dessen in die Stille abzutauchen. Durch das lange Halten der Positionen, können sich die Faszien auf sanfte Weise dehnen und auch deine Seele bekommt dadurch Zeit, Weite und Weichheit einzuladen.
Sanfte meditative Musik rundet die Yin Yoga Praxis ab und und unterstützt dich dabei mit deinem Körper und deiner Seele in Kontakt zu treten und sanft zu schwingen.
Der Kurs baut nicht aufeinander auf, und die Kursstunden können daher separat besucht werden.
Der Kurs wird abwechselnd von Lydia und Susanne angeleitet.
Wann
Freitags von 18 - 19:30 Uhr
Preise
>> siehe Website
>> Melde dich gerne zu einer kostenlosen Probestunde bei mir an
Infos & Anmeldung
Lydia Salome Klein
yinyoga@heilende-kunst.de | 0163 568 3432 | https://www.heilende-kunst.de/yoga