Somatic Yoga: Awakening Pelvis & Spine

Befreie dein Becken und erwecke deine Wirbelsäule zu neuer Lebendigkeit. Das Becken ist die Wiege von Kraft und Geschmeidigkeit, von Fülle und Sinnlichkeit. Es ist in direkter Verbindung mit dem Kreuzbein, der Basis deiner Wirbelsäule, deiner inneren und äußeren Aufrichtung. Mehr dazu siehe unten!