Somatic Meditation - Workshopreihe

Trust your body! Diese Meditation verbindet eine (Körper)Meditations- und Achtsamkeitspraxis mit SomaticYoga, somatischen Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Selbstreflexion. Ein sanftes Entdecken, Verstehen und Verändern von den feinen Zusammenhängen von Körper und Geist.