Mo., 13. Jan.
|Heilende Kunst
NEU KinderYoga 5 - 15 Jahre
Kinder Yoga gibt den kleinen großen Seelen die Möglichkeit vom Alltagsstress in Kita und Schule Abstand zu nehmen. Bewusst Zeit für Ruhe und das eigene Selbst zu schaffen und dabei sich selbst und die Werte der Yoga Philosophie kennenzulernen. (Mehr siehe unten)
Zeit & Ort
13. Jan. 2020, 15:00 – 30. März 2020, 16:00
Heilende Kunst, Friedrichstraße 33, Schriesheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
In meinem Kinder Yoga unterrichte ich tatsächlich Yoga und keine Spielstunde.
Denn ich habe bisher die Erfahrung gemacht, dass dies den Kindern sehr gut tut und sie das auch bewusst fordern, gleichzeitig großes Interesse an "echtem" Yoga haben und entsprechend offen dafür sind. Denn durch das authentische Yoga können die Kinder ihre eigene, ursprüngliche Weisheit leben und erfahren, sich selbst mehr vertrauen, selbstbewusster auftreten und gelassener werden.
Dementsprechend beinhaltet das Kinder Yoga das Üben von Asanas, um die Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft zu fördern einerseits. Andererseits können dadurch auch das Selbstvertrauen und das Vertrauen in den eigenen Körper sowie die Wahrnehmung des Körpers gesteigert werden.
Außerdem singen wir Mantren, Chanten und tönen das OM, um in eine ruhige und höhere Schwingung und Energie zu kommen. Denn über das Tönen und Singen kann Stress abgebaut werden und auch der ganz eigenen Ausdruck von sich selbst erkundet werden.