Fr., 02. Okt.
|Schriesheim
MBSR: Raus aus dem Gedankenkarussell
Stressbewältigung durch Achtsamkeit --> mehr dazu unten
Zeit & Ort
02. Okt. 2026, 17:15 – 18:15
Schriesheim, Friedrichstraße 33, 69198 Schriesheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Fühlst du dich manchmal gestresst, erschöpft oder ständig im Gedankenkarussell? In diesem Vortrag erfährst du, was Achtsamkeit bedeutet und wie regelmäßige Achtsamkeitspraxis den Umgang mit Stress, Gedanken und Emotionen unterstützen kann. Du bekommst einen verständlichen Einblick in den 8-Wochen-MBSR-Kurs, seine Inhalte und die verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Entdecke, wie kleine Momente bewusster Wahrnehmung im Alltag einen Unterschied machen können – für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance.
Referentin: Annette Kapeller ( https://annette-kapeller.de/)
systemisch-lösungsorientierter Coach für Angst- und Stressbewältigung,
zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
Wann:
Freitag, 02. Oktober | 17:15 - 18:15 Uhr