Hormonyoga Schnupperworkshop

Hormone beeinflussen nahezu jeden Bereich unseres Lebens - unsere Energie, unsere Stimmung, unseren Schlaf, unser Selbstvertrauen. Ich erlebe immer wieder, wie tiefgreifend hormonelle Veränderungen das Leben von Frauen beeinflussen können.

Und ebenso sehe ich, wie viel sich positiv verändern kann, wenn Wissen, Körperarbeit und Bewusstsein zusammenkommen. Genau daraus ist meine tiefe Leidenschaft für Hormonyoga entstanden. In diesem kompakten, einstündigen Schnupper-Workshop möchte ich dir gerne die Grundlagen des Hormonyoga nach Begründerin Dinah Rodrigues nahebringen.

Hormonyoga ist eine dynamische Form des Yoga, die speziell darauf abzielt, das Endokrine System (Hormonsystem) auf natürliche Weise zu stimulieren und zu harmonisieren. Durch eine gezielte Kombination aus dynamischen Körperübungen, intensiver Atemtechnik und Visualisierung/Energielenkung werden die Hormondrüsen aktiviert und gestärkt. Hormon-Yoga bietet eine effektive, natürliche Möglichkeit, den Hormonhaushalt sanft und ganz ohne Medikamente zu unterstützen.

(Hinweis: Nicht geeignet bei Schwangerschaft oder hormonabhängigen Erkrankungen).

Was dich in dieser Stunde erwartet:

• Eine kurze, verständliche Einführung in die Wirkung von Hormonyoga.